こんにちは。 海璃です。 第二弾は蔵nola これは、グラノーラをもじった名前になっていて、中身はシリアルです。 内容 オートミール・小麦粉・三温糖・はちみつ・植物油・クランベリー・玄米粉・オリゴ糖・バナナチップ・アーモンド・レーズン・プルーン・ピ…

こんにちは。 海璃です。 ただただ美味しいものを挙げていくコーナーを作りました。 食べて美味しいと思ったものを定期的にご紹介していきます！！ 第一弾はこちら。 はっさく大福 はっさく大福はもともと広島県が発祥で、今でも様々な和菓子屋さんがはっさ…

こんにちは。 海璃です。 先日14日はバレンタインでしたね。 どんなバレンタインを過ごしましたか？ 恋人にチョコやプレゼントを渡した人、家族や友達にあげた人、自分にご褒美として少し良いチョコを買った人、特に何もしなかった人。 ここ最近はバレンタイ…

こんにちは。 海璃です。 日頃から健康(と節約)を意識して自炊をしているのですが、最近間違った知識を持ったまま生活していることに気が付きました。 そもそも、人間に必要な三大栄養素と言えば、 ・たんぱく質 ・炭水化物 ・脂質 です。 そして、筋トレを…

あけましておめでとうございます✨ 海璃です。 みなさまどのような年末年始をお過ごしでしょうか？ 良い年越しが出来ましたでしょうか？？ 私はお家でゆっくりと過ごしています。 いつもより少し遅くに起きて、本を読んだり勉強をしたり、 ジムに行ったりお昼…