新時代ファッション ― AddElm ―
こんにちは。
海璃です。
いよいよ広島で桜の開花が宣言されましたね🌸
暖かい日も増えて、週末に衣替えをしようかな、と思ってます。
さて、衣替えとなると、処分する服も出てくるわけですが、
逆に新しい服も欲しくなります……。
そこで、最近気になっているアパレルについて書いていきたいと思います！
AddElm(アドエルム)
アドエルムは、そもそもとある技術のことで、その技術を用いた機能性ファッションを販売・開発しています。
その機能性とは、最近流行の「速乾性・吸湿性・吸水性・発熱性」といった機能ではなく、
さらにその上をいく高機能を備えています。
その機能というのが、
人間の皮膚の４つの感覚器、「痛点・冷点・圧点・温点」のそれぞれの刺激を感知し、シーンにあったコンディションを整える
というものなんです。
簡単に言うと、生理反応を利用して、筋肉を上手く活用させ、パフォーマンスの向上や持久力を高めてくれる
ということです。
なぜそんなことが可能なのかというと、
鉱石から抽出した元素を配合したものを加工した繊維を使用しているからなんだそうです。
その辺の仕組みに関しては詳しくないのでよくわかりませんが、
何度も検証を重ね、そのデータや研究実績を公開しており、それが多くの大手スポーツメーカーやアスリートに評価されています。
現在大々的にパートナーシップを締結しているのが
・ATSUGI
・CHORI
・Chacott
などです。
商品はこんな感じです。
ただこのアドエルム、気を付けなければならないのが
先ほど説明した特殊な繊維の使い分け。
体の様々な動きに合わせて、4種類の鉱物元素配合パウダーを開発していて、
それを加工した繊維も4種類あります。
アド0：快適な睡眠を促す
アド1：リラックスさせる
アド2：日常的な運動や仕事の効率を高める
アド3：アド2を上回る効果を発揮し、アスリートのような人を対象にしたサポートをする
なので、寝たいときや休みたいときにアド2やアド3を着用してしまうと逆効果になってしまいます。
正しい知識を持って、より自分のパフォーマンスを向上させ、そして自分の目標を達成してほしい
こういったメッセージが込められているみたいです。
そのサポートとして、アドエルムがあるということですね。
最近ではMid Buildingという新たな動きも始めており、
目標達成のための意識を可視化し、最短距離を構築する手助けをしています。
高機能な服はもちろん、本気で人々をサポートしようとする考え方は、
新たな付加価値ファッションと言えるのではないでしょうか。
ジム用と睡眠用に一着ずつ買って、より快適な生活をゲットしたいと思います！！
購入してしばらく体感したら、またそれについてもご紹介します！
海璃
花粉症対策
こんにちは。
海璃です。
色々なお花が咲き始め、春の訪れを感じる一方、
今年もつらーいアレがやってきます………。
そう、花粉症。
目もかゆくなるわ、鼻水は止まらないかと思ったら鼻詰まりするわで、
毎年毎年大変な思いをする時期。
正直お花見をしている余裕はありません。
でも、お花見はしたい。。。
そこで、毎年のケア+新しい対処法をやってみようと思います！！
毎年のケア
・マスク→もちろん必須
・目薬→アルガード クリアブロックZ
・飲み薬→病院で処方してもらったやつか、市販薬のエバステル
・目の洗浄液→アイボン
・結膜炎になった時用の目薬
割とありきたりですが、こんな感じで毎年しのいでいます。
鼻セレブ (もっと高いイメージがありましたが、今はこんなに安く売っているんですね…)
アイボン (何故か昔からこの青色のやつ)
そして今年は……
鼻うがいに挑戦したいと思います！！
痛そうだし怖いな、と避けてきましたが
知人にオススメされたのでやってみようかな、と再び考え直しました。
鼻うがいとは、、、
その名の通り鼻のうがいです。
ただ、普通のお水でやると鼻がツーンとしてしまうので、人間の体液に近い液体を作る必要があります。
1リットル：9gの食塩
の比率で
36℃～39℃の温度
がちょうど良いようです。
実際にやってみました。
上手くできる自信がなかったので、お風呂で挑戦しました。
いざ実践
水面器に一度沸かして冷ましたお湯1リットルをはって
塩を適量9g入れよくかき混ぜます
そして、鼻の片穴を指で押さえ、もう一方の穴で優しく吸ってそのまま出す…を2回ずつやりました。
慣れてくるともう一方の鼻から出せたり、のどを通して口から出せるようになるみたいですが、なかなか難しそう……💦
私は朝と寝る前にやることにしています。
あまりやり過ぎるとかえって鼻に良くないそうなので気を付けましょう。
実際にやってみて、かなりスッキリして改善されたな、という感じがします✨
やはりお昼に外に出ているとくしゃみや鼻水は出ますが、寝ている間に苦しい思いをすることはなくなったので、ぐっすり眠れて最高です。
鼻うがいをして、花粉の季節を乗り越えましょう！！
海璃
今週のお題「花粉」
コロナ禍で良かったこと
こんにちは。
海璃です。
今週はいよいよ緊急事態宣言が解除されますね。
様々な意見が飛び交っていて、どうなるかはまだわかりませんが……。
外出自粛が要請され、遊びや旅行に行くことはおろか、
外食をすることもなかなか出来なくなって、
なんだか憂鬱で気の詰まるような日々ですね。
嫌なこと、辛いことはたくさんあるけれど、
かえってこの状況が自分に良い影響をもたらしている一面はないか、と考えてみました。
物事の悪い面ばかりではなく、良い面にも目を向けて、少しでも楽しまないと…！
【コロナ禍で良かったこと】
①飲み会がなくなった
➁健康志向が高まった
➂大切な人との時間を大事に出来るようになった
④勉強する時間が増えた
①飲み会がなくなった
「飲み会がなくなったことが良いことなの？むしろ悪いことじゃないの？」
と思う人も多い中で、
私は「なくなって本当に良かった」と思います。
もともとお酒がそこまで強くないので、飲み放題となるといつも損をしている気がしていました(笑)
「4500円も払ったけど、2杯飲んだら気分が悪くなったからもう何も食べ飲みしないでおこう……。」
という感じになって、だいたい支払いに対して2割分程度しか食べ飲みすることは出来ません。
「じゃあ飲まないで楽しめばいいじゃん！」
と思うでしょ？
それが一度気持ち悪くなってしまうと、辛くて何も楽しめなくなってしまうのです。。
そもそも大勢の集まりや、仲良くない人との食事が苦手なこともあって、
飲み会は結構苦痛でした。
でも今は幸か不幸か飲み会が出来ない状況。
無理に飲まなくても良いし、飲み会代がなくなって貯金にも回せます。
筋トレをするうえで、お酒や脂っこい食べ物もそこまで摂取したくなかったこともあり、
今は食べたいものを適切な量、気の許せる人と食べられる環境なのですごく快適です。
まぁただ、無理にでも交流しないと、新しい人間関係の構築や、知り合いと仲を深める機会がなくなって、自分の狭い世界にこもってしまいがちなのも事実です。
しかしそれは努力次第で飲み会以外の場でも出来ることだと思うので、新しい機会を探していきたいと思います。
➁健康志向が高まった
もともと運動はやっていて、体力には自信がありました。
しかしコロナが流行り、健康な若者でも感染することもあるという事実が発覚してからは、
「いくら運動して健康でいても、病気やウイルスに感染する時はするんだな」
と考えが変わり、
「ならとにかく健康でいるために、出来る限りのことはしよう。それでも感染した時はもうしょうがない」
とある意味開き直りました(笑)。
そこから、運動だけではなく食事にも気を付けたり、生活のリズムを整えてみたりと、色々試しています。
これはもちろん私に限った話ではなく、多くの人が今まで以上に健康を意識するようになったと思います。
町を歩いていても、「健康」という文字をよく目にするようになりましたし、ジムに通う人も増えたとか。
コロナが収まっても健康は大事ですので、今後も健康志向が高まって、
心身ともに健康な国になったら良いな、、、なんて考えています。
➂大切な人との時間を大事に出来るようになった
私は今年、コロナ禍にも関わらず、3回異動をしました。
その影響もあり、なかなか家族や友達と会えず、たまに電話したり会ったり、という環境を過ごしています。
今までは当たり前のように会って話して食事をしていたけれど、あの日々は当たり前ではなかったんだな、
と身に染みて実感しています。
なので、会ったり話したりする一瞬一瞬を、一言一言を、大切に噛みしめています。
その結果、自分にとって本当に大切な関係は何なのか、大切な時間は何なのかが次第に分かるようになり、
少し身の周りの人間関係もスッキリしました。(笑)
④勉強する時間が増えた
在宅時間が増えた影響から、まず本を読む時間が圧倒的に増えました。
これまでも割と本は読んでいましたが、多い時では月８冊読める時もあり、これはコロナによる在宅時間の増加のお陰かな、と思います。
本、電子書籍については以前簡単な記事を書きましたので、参照してみてください(^^)
本を読んで、興味が湧いたものに対してもっと調べるために勉強もし始めました。
全然知らなかったことの知識もついて、何だか楽しいです。
これを機に、コロナが収まり在宅時間が減ったとしても、勉強する時間はきちんと取っていこうと決心しました。
大事なことに気が付くことが出来てよかった。。。
以上、コロナ禍でかえって良い影響をもたらしたことでした！
皆さんはコロナによって良い方向に変化したことはありますか？
これを機に振り返って、プラスな思考になってみてはいかがでしょうか。
海璃
ホクホク・小さな幸せ🍠
こんにちは。
海璃です。
最近ようやく少しずつ暖かくなってきましたね。
ちらほら梅の花が咲いているのを目にするようになって、春の訪れを感じています🌼
天気も良くてお昼なんかは本当にポカポカして気持ちがよいので、
お買い物がてら散歩をしてみたり。。
暖かくなったので自転車もそこまで抵抗なく乗れて、ジムも週２～３回だったのを
週３～４回に増やしました。
もう最強アウターの出番はないかな……
そんなこんなで運動量が少し増え、お腹もよく空くようになりました(笑)
これからは桜も咲いてきて、思いっきりは出来ないけれど小規模でしっぽりお花見シーズン。
宴会の代わりに散歩しながらお花見の、あるいは人のいない小さな公園のベンチでのプライベートお花見での、
美味しいお供をご紹介したいと思います。
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美味しいもの展 ― 蔵nola ー
こんにちは。
海璃です。
第二弾は蔵nola
これは、グラノーラをもじった名前になっていて、中身はシリアルです。
内容
オートミール・小麦粉・三温糖・はちみつ・植物油・クランベリー・玄米粉・オリゴ糖・バナナチップ・アーモンド・レーズン・プルーン・ピーナッツ・くるみ・塩
食べ方としては、そのまま食べても良し、
ヨーグルトにかけても良し
といった感じです。
私はなんだかもったいない気がしたので、そのままいただきました。
味は、オートミールというよりはナッツが際立っていて、フロランタンみたいな甘じょっぱさがあり、食べると病みつきになります。
ぽりぽりサクサクとしていて非常に美味しく、ちょこちょこ入っているドライフルーツも良いアクセントで、これまた美味しいです。
ただ結構のどが渇くので、飲み物は用意しておくことをオススメします(笑)
サイズは270g(570円)と180g(400円)の2つ。
今回はいただいたのですが、かなり美味しかったので今度買いに行こうかなと思っています。
ただ尾道の先の向島という島にお店があるようなので、なかなか簡単には行けそうもない……
なので行ったらお土産分もあわせて270gをいくつか購入するつもりです。
食物繊維が豊富なので、お通じも良くなりそうですね！
ちょっとしたおやつにも、朝食にも、お土産にもなるので万能です✨
もし尾道に行く機会があったら、是非買ってみてください。
海璃
美味しいもの展 ― はっさく大福 ―
こんにちは。
海璃です。
ただただ美味しいものを挙げていくコーナーを作りました。
食べて美味しいと思ったものを定期的にご紹介していきます！！
第一弾はこちら。
はっさく大福🍊
はっさく大福はもともと広島県が発祥で、今でも様々な和菓子屋さんがはっさく大福を販売しています。
その中でも、この かしはら というもち菓子屋さんのはっさく大福は元祖だとか。
中はしっかりはっさくが入っていて、でもそんなに酸っぱくなくて爽やかな甘さの大福です。
もともと平成元年から、因島特産の柑橘を用いた大福を商品かしようという動きがあり、その１つの候補として挙がったのが、はっさくでした。
様々な紆余曲折を経て、今の最高の組み合わせになったということです。
因島で育ったはっさくの甘酸っぱさや香りを優しく包み込む白あんと、その中身をさらにもちもち美味しく食べるためのみかん餅。
これで美味しくないわけがありません。
はっさく大福を買ったきっかけは、もともと私は大福が大好きで、食べたいな…と思っている時に近所のスーパーで売っているのを見つけて、
「はっさくの大福なんて珍しいな。美味しそうだし買ってみようかな」
と手にしたことです。
家に帰ってから早速食べてみると、これが美味しいこと。(笑)
そこからちょくちょく買うようになりました。
お友達や家族にもよくお裾分けしています。
このはっさく大福は、収穫時期などの関係から１０月～８月の販売となっています。
ということは、基本的に年中手に入るということ。
最高です！！✨
かしはら以外にも、色んなお店のはっさく大福があるので、食べ比べしてみるのも楽しそうですね。
ただ割と賞味期限が短いので、たくさん買いたい人は注意が必要です。
美味しいものを共有することで、少しでも皆さんの幸せな時間を増やせたらいいな、
と願いながら第一弾は終わりたいと思います。
また少しずつご紹介していきます！
海璃
